منیزیم- پارت 2
سلام سلامت جوی عزیز
میدونی منیزیم چیه و برای چی خوبه؟
انواع اشکال مکملهای منیزیم :
منیزیم مالات :
-مناسب برای کاهش سندروم خستگی مزمن
- انرژی بخش و رفع خستگی عضلات
منیزیم لا کتات:
- بهبود عملکرد گوارش
- درمان استرس و اضطراب ملایم
منیزیم ال - کلراید:
- تسکین دهنده و شل کننده عضلات
*** مناسب افرادی که درد عضلانی دارند و برای ورزشکاران و بعد از تمرینات ورزشی
منیزیم سیترات:
- جبران کمبود منیزیم در بدن
- موثر در درمان یبوست و کاهش علایم اضطراب و افسردگی
منیزیم اکساید:
- تسکین علایم گوارشی مانند سوزش سردل
- مناسب برای یبوست و پیشگیری از میگرن
منیزیم تاورات:
- کاهش فشار خون
- موثر در کنترل قند خون
برای انتخاب بهترین منیزیم نیاز بدن خود را بشناسید.