تست ورزش:
تست ورزش یک روش غیر تهاجمی و با ارزش جهت بررسی وضعیت قلبو اطمینان از وضعیت سلامت رگهای قلب حین فعالیت و استرس ناشی از ورزش میباشد. شمار در طول تست ورزش باید روی دستگاهی به نام تردمیل ابتدا را ه رفته و سپس در مراحل بعدی بدوید. قبل . حین و بعد از انجام تست ورزش از شما نوار قلب ثبت میشود.مقایسه نوار قلب - فشار خون و نبض به به پزشک این امکان را میدهد که بررسی کند قلب شما با افزایش فعالیت چگونه کار میکند.
آمادگیهای لازم قبل از انجام تست ورزش:
- شب قبل از انجام تست ورزش از خوردن غذای سنگین خودداری کنید و استراحت کافی داشته باشید.
- صبح روز انجام تست ورزش صبحانه کم حجم و سبک میل نمایید.
- قبل از انجام تست ورزش از خوردن و آشامیدن مواد محرک مانند چایی- نوشابه انرژی زا- قهوه- نسکافه و ... پرهیز کنید.
- در صورتیکه مبتلا به بیماری خاصی هستید پرستار مسول انجام تست ورزش را در جریان قرار دهید.
- بیمارانی که مبتلا به آسم هستند حتما اسپری خود راهمراه داشته باشند.
- ادامه یا قطع داروهای مصرفی بیمار باید با نظر پزشک معالج تعیین شود.
- لباس جلو باز یا یکبار مصرف بپوشید.
- وجود یک نفر همراه بیمار ضروری میباشد.
- قبل از انجام تست ورزش حمام کنید( آقایان توجه داشته باشند موی ناحیه سیه و شکم شیو شود)
- خانمها حدالامکان زیورآلات نداشته باشند.
- قبل از ورود به محل انجام تست ورزش تلفن همراه خود را خاموش نمایید.
مراقبتهای حین انجام تست ورزش:
-پرستارمسول انجام تست ورزش ابتدا نوار قلب - فشار خون و نبض بیمار را کنترل میکند. سپس الکترودهای دستگاه را برروی سینه و شکم بیمار وصل میکند و کاف فشار سنج را بربازوی بیمار میبندد تا حین انجام تست نوارقلب و فشارخون بیمار را چک کند.
- بعد از اینکه بیمار آهسته برروی نوار متحرک تردمیل راه رفت هر 3 دقیقه سرعت و شیب تردمیل افزایش میبابدتا ضربان قلب بیمار افزایش یابدو از این طریق کارایی قلب حین فعالیت و استرس بررسی شود.
*** توجه داشته باشید:
اگر حین انجام تست ورزش دچار تنگی نفس- درد قفسه سینه - سردرد - سرگیجه- خستگی مفرط- و طپش قلب شدیدو درد بازوها و پاها شدید حتما و بلافاصله پرستار و پزشک خود را مطلع کنید شاید نیاز به قطع فوری انجام تست باشد.
مراقبتهای بعد از انجام تست ورزش:
بعداز انجام تست ورزش مدتی استراحت کنید و سپس فعالیتهای روزمره خود را ازسر بگیرید و از حمام کردن با آب داغ تا چند ساعت بعد از انجام تست جدا خودداری کنید چون باعث افت فشار خون میشود.
***
لازم به ذکر است در بیمارانی که درد عضلانی و مفصلی دارند و افراد مسن که ناتوان از انجام تست ورزش میباشند. با نظر پزشک معالج از روشهایی مانند اسکن رادیوایزوتوپ قلب با استرس دارویی ( تست تالیوم) یا استرس اکوکاردیوگرافی به جای تست ورزش استفاده میشود.