مراقبت در منزل :
- بهتر است مایعات زیاد مصرف کنید تا دستگاه ادراری شستشو داده شده و از تجمع باکتری‌ها جلوگیری کند.
- مقادیر زیادی غذاهای فیبردار مانند میوه، سبزی و نان‌ها و غلات سبوس دار مصرف کنید و آب فراوان بنوشید تا مانع ایجاد یبوست شود.
- مصرف ادویه جات، غذاهای تند، فلفل، نوشابه، ترشیجات، سیگار، الکل، آبمیوه‌های مصنوعی، سس، سوسیس کالباس و ... که سبب تحریک مثانه می‌شوند را کاهش داده یا قطع کنید.
- از انجام فعالیت بدنی و ورزش منظم مانند: شنا، پیاده‌روی، دومیدانی، کوهنوردی و دوچرخه سواری اجتناب کنید.
- پرهیز از نشستن به مدت طولانی خودداری کنید.
- بهداشت ناحیه تناسلی را رعایت کنید و از مصرف الکل و سیگار اجتناب کنید.
- ماساژ پروستات برای افزایش تخلیه ترشحات پروستات با نظر پزشک توصیه می‌شود.
- نشستن بر روی بالش و کوسن‌های بادی برای کاهش فشار بر روی پروستات توصیه می‌شود.
- حمام نشیمن با آب گرم چند با در روز و هر بار 10 تا 20 دقیقه استفاده شود و ماساژ کف لگن نیز در این وضعیت توصیه می‌شود.
- در طی مرحله حاد التهاب باید از مقاربت و هیجان جنسی اجتناب شود.
- سعی کنید استرس‌های خود را اداره کنید: تنفس عمیق، تمرینات آرامش یابی، ورزش و حذف محیط پر استرس می‌تواند موثر باشد چون استرس و اضطراب می‌تواند باعث بدتر شدن علائم گردد.
- داروهای ضد درد طبق تجویز پزشک برای رفع درد استفاده کنید. ولی اگر علائم ادراری پیدا کردید و درد هم ادامه یافت بهتر است به پزشک مراجعه کنید.
- گاهی درمان با آنتی بیوتیک به مدت طولانی تر لازم است. ممکن است نیاز به شش ماه درمان باشد.
در صورت مشاهده موارد زیر به بیمارستان و یا پزشک مراجعه کنید
- اگر تب و لرز ناگهانی همراه با مشکلات ادراری نظیر درد، سوزش ادرار و یا مشاهده خون یا چرک در ادرار داشتید یا دچار علائم ادراری، درد مداوم کمر، درد بیضه و یا آلت تناسلی و یا درد ناحیه بین بیضه و مقعد شدید و یا پس از انزال یا حرکات روده‌ای دچار درد شدید.
- احتباس ادراری (یک مورد اورژانسی است)
- اگر دچار عفونت‌های مکرر دستگاه ادراری می‌شوید و یا ترشحاتی از آلت دارید و یا دچار زخم‌های ناحیه تناسلی هستید و یا اگر مشکلاتی در ادرار کردن دارید نظیر ادرارهای مکرر شبانه، مشکل در شروع ادرار، کاهش جریان ادرار و ادرار مکرری که با نوشیدن زیاد مایعات همراه نباشد.
- سایر موارد نگران کننده و یا اورژانسی